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Test Newsletter 15032024 Hexaware
—当事者の自己理解を促すために、カウンセリングではどのようなことを行っているのでしょうか。具体的に教えてください。
カウンセリングによって当事者が自分自身のことを振り返ってみるとき、それを”思うだけ””考えるだけ”ではなく”言葉にする”こと、つまり言語化していくことが自己理解を促すために大切だと考えています。言語化することによって改めて「自分がこういうふうに考えていたのだ」ということの理解につながると思うので、それを一緒に模索していくのが心理援助職の役割なのではないかと考えています。
私が学んできたアプローチとして、「フォーカシング」という手法があります1。
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